芒果是热性还是凉性

芒果是热性还是凉性

芒果的性质属于凉性，而非热性。在中医理论中，食物的性质主要分为寒、热、温、凉四种，而芒果的性质属于凉性，因此它具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。

芒果的营养价值丰富，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和多种抗氧化物质，具有多种健康益处。然而，对于某些人群来说，芒果可能并不适合食用。例如，对于体质偏寒、脾胃虚弱的人来说，应该避免食用过多凉性的食物，以免加重症状。

此外，芒果的过敏原性质也需要注意。由于芒果中含有较多的果酸和蛋白质，对于过敏体质的人来说，可能会出现过敏反应。因此，在食用芒果之前，最好先进行过敏测试，以确保安全。

总之，芒果的性质属于凉性，营养价值丰富，但也需要根据个人体质和健康状况适量食用。