火龙果营养价值有哪些

 火龙果营养价值有哪些
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火龙果的营养价值包括：维生素、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及花青素、白蛋白等。
火龙果的营养价值是很高的，火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分—花青素。火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉中的果实中。火龙果还含有美白皮肤。火龙果的营养价值，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。火龙果还含有美白皮肤的维生素C，起到美白的作用。同时还具有减肥、降低血糖和润肠通便作用等等。